在日常生活中，我们可能会遇到牙根暴露和牙龈萎缩的情况，这在洗牙、咬硬物或早晨刷牙时尤为明显。这种现象不仅让人感到不适，还可能是身体在发出警告。本文将探讨牙根暴露牙龈萎缩对身体的影响，以及预防和治疗的方法。
一、牙根暴露牙龈萎缩对身体的影响
1. 治疗原发疾病：牙龈萎缩通常与牙龈炎、牙周炎等疾病有关。治疗这些原发疾病是关键。牙龈炎可以通过洗牙改善，而牙周炎则需要洗牙和牙龈下的刮治。早期牙周炎经过系统治疗，牙龈恢复到正常位置的几率较高。若病情严重，牙根暴露严重，牙槽骨吸收较多，治疗可能无法完全恢复，但可以控制病情。
2. 清洁口腔习惯：选择合适的牙刷和牙膏至关重要。使用软毛牙刷，掌握正确的刷牙方法，力度适中，控制在20克左右。选择适合自己的牙膏，可以通过询问专业医生或查看牙膏成分来决定。
3. **与修复：在进行**或修复时，应提前进行牙周科医生的风险评估，必要时进行骨增量手术和软组织移植。在固定修复时，冠边缘应密合，避免悬突，尽量位于牙龈缘或龈下1mm之内。活动修复时，卡环不应位于龈下，基托边缘不应压龈。
二、预防牙根暴露牙龈萎缩的方法
1. 养成良好的口腔卫生习惯：每天至少刷牙2-3次，晚睡前的一次尤为重要。在不方便刷牙时，可用漱口代替。
2. 防治炎性口腔病：牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎等都是导致牙龈萎缩的原因。应定期到医院检查治疗，并咨询口腔自我保健知识。
3. 治疗老年性全身性疾病：内分泌紊乱、贫血、缺乏维生素C、糖尿病、白血病等疾病也可能导致牙龈萎缩。治疗这些疾病有助于改善牙龈萎缩。
4. 严防环境污染：砷、铅等中毒可能导致牙周炎、牙龈水肿及牙龈萎缩。应重视工作**活环境质量，避免接触有毒物质。
三、牙根暴露牙龈萎缩的治疗
1. 定期洗牙：每年至少洗牙一次，有助于降低炎症性牙龈萎缩的发生率。
2. 科学系统治疗：对于已经发生牙周疾病的患者，应接受科学系统的治疗，避免病情扩大化。
牙根暴露和牙龈萎缩虽常见，但不容忽视。通过养成良好的口腔卫生习惯、定期检查和治疗，可以有效预防和治疗牙龈萎缩，维护口腔健康。
